nie czuje

Przekonaj się do barków a sam zobaczysz. Ja z bólem po pierwszych strzałach robiłem normalny trening. Teraz już nic nie czuje.

wczorajsze wyciskanie na poręczach - pierwsza i druga seria - standardowo, niepełny ruch po 8 powtórzeń. w trzeciej się wkurzyłem, napiąłem na maksa mięśnie, zacisnąłem jeszcze mocniej mięśnie i zacząłem pełnym ruchem - z wielkimi problemami poszło 8 razy, ale zaraz po skończeniu serii poczułem ból w klatce - jak by kości pod mięśniami - przeszło [...]

Uuu a to się nam Tsu rozleniwi czekając aż się dopompujemy 72 powt. :-) Spróbuję jutro trochę więcej wykonać pompek tricepsowych niż zakładałem . Chyba mi się ścięgna porozciągały wreszcie ( poukładały w nowych miejscach ) bo nie czuję już tak bólu w nadgarstkach i barkach i moze mi się uda skupić na biodrach :-?

tzn . nie czuje się dobrze ani w trakcie ani po treningu nie rozumiem może twoim wyznacznikiem dobrego treningu są zakwasy? fbw bardzo dobrze działa, pobudza całe ciało przede wszystkim dzięki wytwarzaniu dużej liczbie hormonów może problem tkwi w odżywianiu?

26.08.13 Siemanko ! Dzisiaj trening poszedł dość lajtowo gdyby nie ostatni obwód w którym ledwo co dałem rade zrobić pompki w podporze tyłem ;f Reszta poszła lajtowo. Mam pytanie, czy w podciągnięciach na drążku z nogami opartymi o krzesło nie czuję pleców, tylko ramiona i barki, czy to dobrze? Łopatki staram się ściągać. Z góry dziękuję za pomoc [...]

Hahha a jednak jest ktoś po mojej stronie, a łapa na avku po prostu BESTIA xD Co do nóg to lekko zawyżyłem, dopiero tera to zauważyłem, pewnie za bardzo się podjarałem jak wycisnąłem to 130 xD, bo z tego co pamiętam to moim rekordem było 120x16-18(dawno nie robiłem nóg :D), ale może teraz bym wytyrał... Reszta się zgadza, no i przy uginaniu nie [...]

masa dobrze przepracowana :-) Dzięki, jutro minie 2 tyg minicut. Delikatnie się zaostrza sylwetka, woda zeszła, jeszcze 2-4 tyg mysle , narazie poki co nie czuję głodu mimo znacznego obcięcia na dobę kalorii z czego jestem mega zadowolony. Dlatego tez nie wiem czy nie wydłużyć minicut na 6 tyg ale to byłoby maks jeśli chodzi o długość, po tym [...]

1-8(9) 40 mg oslonki bierz, pamietaj o zoladku, watroba da rade, jak masz wrazliwszy zoladek to on odmowi posluszenstwa, cisnienie tez podnosi (wiadomo sa wyjatki). Odblok kwestia indywidualna, ale nie sluchaj teoretykow, ze epi nie blokuje, bo ja po takim cyklu wzialem 10 tabsow cloma i caly czas daa i dalej nie czuje sie idealnie =] z oslonek [...]

ja mam takie problem,że zaczołem palic papierosy od początku tego roku szkolnego...w sylwestra zapaliłem sobie zioło...i po miesiącu pewnego dnia zaczeło mnie kuc serce...i nie wiem co sie dzieje...złe sie nie czuje tylko ten ból tego serca...nie ustepuje a juz trwa to 3 dni... ;/ proszę o odpowiedz

chodzi mi o to że lepiej czuje mięsień jak mam małe obciążenie ale wtedy moge machać i machać a gdy nałoże więcej to nie czuje tak tego mięśnia i zrobie raptem 8-10 powtórzeń

Na wstępie chciałbym zaznaczyć że moja opinia jest w 100% szczera i nie chcę jutro popełnić samobójstwa :)) /SFD/Images/2016/3/22/0aab5e5e081047b1b8ea83d41e443437.jpg Batony dzisiaj testowałem wspólnie z dziewczyną, moja opinia jest taka: Fudge Brownie - 3/10 = baton totalnie bez smaku, czuć jedynie lekko polewę czekoladową i chrupki, w ogóle nie [...]

No wiesz mam taką nadzieje zawsze miałem problem z zasypianiem a teraz to juz jest lipnie. Cóż mozna powiedzieć po pierwszym tygodniu? hmm nie czuje jak bym brał spalacza scorcha było czuć jak nic a tutaj zero, może to lepiej zaraz skocze na wagę i podam wam wynik. Pozdro. Waga=92kilo aha jutro dostanę 20 kapsów scorcha planuje brac tak 2 kapsy [...]

Witam! Tak jak obiecalem opisze wszystko po swoim zabiegu. Dzis rano na 8.00 poszedlem lekko zestresowany na izbe przyjec. Czekalem do 10.40 poczym mila pielegniarka zabrala mnie do gabinetu zabiegowego. Po chwili przyszedl lekarz. Nie ma sensu sie stresowac tym zabiegiem. Najgorsze z tego wszystkiego jest lekkie uklucie ktore znieczula miejsce [...]

ale w tym przypadku, to jest jeden konkretny trening brzucha w tygodniu - chyba, że bieganie mam traktować jako wielki bodziec na niego, bo od tego obwodowego mc i siadów, to wątpie żebym miał go przetrenować, nie czuje tego Zmieniony przez - amadeuszq w dniu 2011-08-10 21:22:36

a z tym co soczewka mi uciekla i nie udalo mi sie jej wyciągnac i poszedlem spac na godzinke bo strasznie bolalo i jak wstalem to wlasnie taka maź juz była na całym oku i to wyciagnalem - to wyciągnalem tez soczewke czy nie bo teraz juz nie czuje tylko troche piecze i nie wiem czy do okulisty isc czy nie

wykonywałem 12-10-8-8 , ankieta jest wrzucona na dole przecież. a Tym FBW juz nie chce cwiczyć, mięsnie już znają te ćwiczenie i coraz mniej są spompowane po treningu, nie czuje tego co na początku, nie ma już tej mocy ... Bardziej mi sie widzi upper lower body trening pn wt up down , pozniej środa wolne i czw piatek up down, do tego aeroby [...]

[...] zacząłem jeść bułki grahamki, bo w miarę łatwo wchodzą, ale zastanawiam, się co jeszcze można w ramach węgli wrzucić. Owocami, dżemami, gainerami a czasem nawet czymś mniej zdrowym ;-) Największy apetyt miałem w okresie potreningowym (do 3 godzin) i tutaj nierzadko spożywałem 60-70% dziennej puli węglowodanów. W dni wolne już nie było [...]

[...] zacząłem jeść bułki grahamki, bo w miarę łatwo wchodzą, ale zastanawiam, się co jeszcze można w ramach węgli wrzucić. Owocami, dżemami, gainerami a czasem nawet czymś mniej zdrowym ;-) Największy apetyt miałem w okresie potreningowym (do 3 godzin) i tutaj nierzadko spożywałem 60-70% dziennej puli węglowodanów. W dni wolne już nie było [...]

[...] zacząłem jeść bułki grahamki, bo w miarę łatwo wchodzą, ale zastanawiam, się co jeszcze można w ramach węgli wrzucić. Owocami, dżemami, gainerami a czasem nawet czymś mniej zdrowym ;-) Największy apetyt miałem w okresie potreningowym (do 3 godzin) i tutaj nierzadko spożywałem 60-70% dziennej puli węglowodanów. W dni wolne już nie było [...]

nie czuje nog po tym meczyku